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  • 랴랴66
  • 초보2024.05.05 14:3056 조회0 좋아요
도전


아침
견과류, 아몬드브리즈, 비타민


점심
일반식(회사 직원식), 되도록 채소 & 단백질 위주

저녁
샐러드, 단백질, 지방 위주

런닝머신, 사이클 유산소 위주

일단 여름까지 앞자리 6자 보는게 1차목표입니다

나자신 화이팅

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댓글 (2)

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초보
  • 다둥파더
  • 06.06 19:42
  • 화이팅 입니다
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정석
  • 월묘
  • 05.05 22:23
  • 화이팅 입니다. 앞자리 6 가능하실거예요!💪
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공감 0 신고 0

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