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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2024.11.05 11:3720 조회1 좋아요
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11월5일 식운
(공체 64.2kg) 63대 고고~!!!

아침식사: 단백질 음료1개, 디카페인 블랙1개

점심식사: 그릭요거트1/2통, 견과류1봉

오후근무: 단백질 음료1개, 반숙란2개, 레몬즙1포

저녁식사: 순살 고등어1토막, 그릭요거트1/2통

원래 월요일에 대전 갔다가 화요일에 단식하면 좋은데 신랑이 갑자기 수요일 휴무를 내서 목요일이 적당하겠다. ㅋ

운동: 걷기 2700보 정도

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3 40 냠냠고냥a

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댓글 (2)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.06 07:34
  • 오홍홍~~ 64까지 가셨었으니 63대 진입 곧 되시겠어요 ^^ 아자아자~!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.06 08:09
  • 안그래도 63됐네요 감사~^^*
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