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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2025.04.02 10:4729 조회1 좋아요
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3월31일~4월6일(스위치온3주차)
(공체 60.3kg)

아침식사: 무가당두유1잔, 맥널티 스테비아 믹스커피1잔

점심식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1통

오후간식: 견과류1봉, 레몬수1잔, 반숙란2개, 제누단백질 커피

저녁식사: 고등어구이1토막, 새우 왕교자6개, 당근1/2개, 견과류1봉, 레몬즙1개, 진미오징어채1/3봉, ,우유푸딩 작은 것1개, 초코 미니도넛2개

내일 초등 친구 만나러 인천 감. 목요일 점심에 애슐리 뷔페 가고 금요일이나 일요일에 24시간 단식!!!

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 진57
  • 04.02 23:00
  • 애슐리~저도 가고싶네요 ㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.02 23:02
  • 치팅데이 날 드세요.ㅋ
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지존
  • 재듕쓰
  • 04.02 21:48
  • 애슐리 맛난거많던데😍😍
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.02 21:50
  • 그래요? 내일 건강식 위주로 먹으려구요.ㅋ
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