view-top
알클맘
정석
2025.05.15 12:39
16 조회
2 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
5월14일
아침 열시 요거트볼 고구마반개 삶은계란 하나
지유식으로 먹으려다 그냥 다이어트요리로 진서연피자 만들어 먹었는데 맛있었어요👍반개 먹었어요
저녁으로 방토샐러드 삶은계란두개 고구마 반개 먹었어요
매운거 먹고 싶어서 계란에 스리라차소스 뿌려 먹었어요👍
저녁 6시까지 마치고 단식 시작해요~
현재 52.6kg 목표50kg까지 화이팅!!모두모두 화이팅!!
프사/닉네임 영역
알클맘
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 진짜진짜 포기안해야지
· [다신22기] 4일차 체중&식단&오.운.완 인증🤨
· [다신22기] 3일차 체중계&식단&오.운.완 인증😎
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
5/15일 식단
2
24
개말라보고싶다
+10
5월15일 식운
2
21
7킬로만더빼자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
7킬로만더빼자
05.15 12:58
다이어트 식단 좋아요. 홧팅!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동