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  • 나나킥
  • 정석2025.05.19 13:1723 조회0 좋아요
12일차

아침에 퉁퉁 붓고
뱃살 툭튀어나옴요

꾸준히 식단 하는게 낫지 ㅠㅠ기분드러워여

어휴

아침 노니즙 따뜻한생강차

점심 닭가슴살 아메리카노

저녁 닭가슴살 예정임

오늘 대청소해놓고 운동 덤벨 다시시작할 예정

망
저녁 햄버거 라면
ㅠㅠㅠㅠ

흑흑
운동도 비와서 하기싫어요

왤케힘이 딸릴까요

ㅡ 운동 유산소댄스20분
플랭크1분 ㅋㅋ
운동 시작만하면 이렇게 개운한데 ㅠㅠ샤워싹하고 잡니당
끝

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댓글 (6)

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지존
  • 뭘할수있니
  • 05.19 23:33
  • 어쩌다가 저녁에 라면 햄버거를 😮
    설마 다?😮
    점심까지 너무 절식이라 생각했어요 아까비
    저녁만 참으면 됐는데..
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지존
  • 뭘할수있니
  • 05.19 19:56
  • 저녁만 잘 지나면 오늘은 굳인데요 ㅎㅎ🔥
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정석
  • 나나킥
  • 05.19 23:12
  • 망했어여ㅜㅜ라면에 햄버거에
    ㅋㅋㅋ 흑
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지존
  • 뭘할수있니
  • 05.19 23:34
  • 나나킥 우리에겐 낼 이라는 기회가 또 있어요🤨
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지존
  • beebee87
  • 05.19 15:44
  • 🔥저도운동해야하는데..진짜엄두가안나요ㅠ 스텝퍼도 발목이 아파서 안하고있어여ㅠ
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정석
  • 나나킥
  • 05.19 23:12
  • 저두엄두가 안나고 쳐지네요ㅜㅜㅠ
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