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  • 롤로리
  • 지존2025.06.18 21:4716 조회0 좋아요
6/18
공복몸무게 60.2

아침 쉐이크
점심 샐러드 닭가슴살 저당김밥

간식 고구마

운동전 쉐이크

저녁 쉐이크 방울토마토 견과류

운동은 유산소 1시간(스탭밀30분 런닝 30분)했습니다

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지존
  • 뭘할수있니
  • 06.18 22:55
  • 아침은 단백질이 좋다던데
    그래세 쉐이크군요~
    낼 저두 단백질로다가
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정석
  • 나나킥
  • 06.18 22:48
  • 쉐이크 어디꺼 드세용? 곤약김밥 맛도 궁금해유
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지존
  • 롤로리
  • 06.18 22:56
  • 쉐이크 쉐이크베이비꺼예요! 저당김밥은 랭킹닭컴에서 샀는데 먹었던것중에 괜찮아서 계속먹고있어요 그냥 일반 김밥맛이예요!
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