다이어트

2025년 7월 8일 다이어트 일기

이제는 다이어트 목표를 한달에 1.5kg 감량으로 잡았다. 전보다 하루에 200kcal 정도 먹는게 줄어드는데 음식량을 줄이는것은 그렇게 어렵지는 않을것같다.

체중감량이 가능할지는 솔직히 잘 모르겠다.

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