- 다산댁
- 다신2025.07.28 23:0014 조회0 좋아요
- 1
- 3
- 3
- 4
7.28.월.간단2506일차(스위치온 2차 유지기)
할롱요
오늘도 24시간 단식하는 날입니다
아침은 아는 지인 집에서 삶은계란 1개,찐감자,다시마 먹었어요
점심은 삶은계란 두개,플레인요거트,견과류, 병아리콩, 방토,단호박, 아보카도 반개,사과 반개 먹었어요
잡곡밥,상추,두부조림,콩나물무침 먹었어요
계단오르기 100층 했어요
6627보 걸었어요
오늘도 24시간 단식하는 날입니다
아침은 아는 지인 집에서 삶은계란 1개,찐감자,다시마 먹었어요
점심은 삶은계란 두개,플레인요거트,견과류, 병아리콩, 방토,단호박, 아보카도 반개,사과 반개 먹었어요
잡곡밥,상추,두부조림,콩나물무침 먹었어요
계단오르기 100층 했어요
6627보 걸었어요
2
13
