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  • *무지개*
  • 다신2025.08.03 17:4312 조회1 좋아요
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8월3일(식단&운동)

아침-김밥

점심-간짜장 1/2,탕수육
저녁-간단한 안주에 맥주한잔~

운동-등산

오후 늦게 비소식이 있어
볕이 약해서 걷기 좋았어요~
평소보다 좀더 긴구간을 움직였더니
약간의 근육통이..
5시에 일어나 활동해서
급피곤 하네요🥱
꿈잘 잘듯해요~

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댓글 (2)

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다신
  • jybyun11
  • 08.04 20:01
  • 먹는것도 절제가 잘되고 운동량도 상당하네요.👏👏👏
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공감 0 신고 0
다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 08.03 21:46
  • 새벽부터 부지런 하게 산타셨네요~^^
    오늘도 고생하셨습니다 ♡
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