view-top
  • gtree
  • 초보2025.09.08 22:0214 조회2 좋아요
  • 1
9월8일 월 56.2kg 운동445 식단825
런닝머신35분
근력운동20분
3천보 걷기

프사/닉네임 영역
  • gtree
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

9.10 수 62.4kg 운동654 음식899
0 8 forgetmenot41
9.8 월 62.8kg 운동489 음식856
0 8 forgetmenot41

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • forgetmenot41
  • 09.08 22:22
  • 확내려가셨네요~~ 👍최고에요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • gtree
  • 09.08 22:28
  • 감사합니다😁17일만에 1kg감량되었어요! 탄수화물을 적게먹었는데 평일 탄수화물섭취를 늘리니 감량되었어요. 트레이너쌤이 탄수화물을 먹어야 에너지원으로 쓰여 감량이 더 잘된다고 하더라구요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • forgetmenot41
  • 09.08 22:30
  • gtree 오 그렇군요!! ㅎㅎ 대단합니다 😍
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • gtree
  • 09.08 22:34
  • forgetmenot41 목표 체중(저는 53kg)까지 포기하지않고 함께 화이팅!!입니다
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • forgetmenot41
  • 09.08 22:59
  • gtree 저도 최종목표가 53이에요 화이팅입니다!!! 할수있어요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동