view-top
롤로리
지존
2025.09.11 10:48
10 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
9.10
공복몸무게 56.4
아침 구운란
점심 햇반잡곡밥 닭가슴살 김치
간식1 스크류바
간식2. 견과류
운동전 쉐이크
저녁 카프레제샐러드 무화과 2개
운동은 유산소 40분했어요
어제올렸어야했는데 잠들어서;;
오늘도 화이팅입니다
프사/닉네임 영역
롤로리
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 한달에 3키로씩만빼자
· 03월 04일 (음식 1223kcal, 운동 360kcal)
· 1주에 0.5씩 1달에 2키로!
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
9/10
0
10
beebee87
+3
11일 57.19
0
8
뭘할수있니
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
뭘할수있니
09.12 08:06
지금보니 네일색이 저 발톱네일색이랑 비슷해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
뭘할수있니
09.12 08:07
발못생김 주의;;--
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동