- terria
- 다신2025.09.16 19:1015 조회0 좋아요
9월16일
3일 급빠시작중 이틀째.
오늘 생리도 같이 시작되서..몸이천근만근.
어제보다3배는 힘든거같네요.
근데 생리중 배가 묵직하긴하지만.
요즘 항상 배가부르고 무거웠는데.
살짝 가벼운 느낌입니다.속도 편하구요.
다만 배가 좀 고픕니다.🤣
아.진짜 나이먹은게 티나는게..확다르네요.
예전엔 3~4일은 문제없었는데말이죠.😓😓
운동
오늘은 운동하러갔다 씻고만왔어요.
식단
점심 프로틴쉐이크 토마토1 오이 🥒
저녁 프로틴쉐이크 그릭요거트 파프리카
내일까지 금식 잘지키고.
목요일부터 건강식으로~
오늘 생리도 같이 시작되서..몸이천근만근.
어제보다3배는 힘든거같네요.
근데 생리중 배가 묵직하긴하지만.
요즘 항상 배가부르고 무거웠는데.
살짝 가벼운 느낌입니다.속도 편하구요.
다만 배가 좀 고픕니다.🤣
아.진짜 나이먹은게 티나는게..확다르네요.
예전엔 3~4일은 문제없었는데말이죠.😓😓
운동
오늘은 운동하러갔다 씻고만왔어요.
식단
점심 프로틴쉐이크 토마토1 오이 🥒
저녁 프로틴쉐이크 그릭요거트 파프리카
내일까지 금식 잘지키고.
목요일부터 건강식으로~
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