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  • forgetmenot41
  • 다신2026.02.28 12:086 조회2 좋아요
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2.28 토 70.3kg 운동528 음식1620
계단 30분
런닝머신 걷기 60분
헬스 20분
오천보걷기




단백질쉐이크+우유200
망고 로어슈거 음료
라이트 바닐라 아몬드라떼
바게트빵
짜장면

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3.2 월 71.5kg 운동383 음식1147
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