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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2026.03.08 11:1413 조회0 좋아요
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3월8일(마이옵티멀 준비기)
(공체 62.5kg) 원상복귀 1킬로 남음.ㅋ

아침식사: 차오차이 간짜장밥1/2인분, 아메리카노2잔, 디카페인 아메리카노1개

점심식사: 견과류1봉, 땅콩버터1스푼, 레몬단쉐1잔, 아메리카노1잔

오후간식: 맥너겟4조각, 고구마 후라이1/4봉, 아이스 드립커피 라지1잔, 레몬단쉐1잔

저녁식사: 차돌 볶음파스타3/4인분, 제로콜라2잔

신랑이 좋아하는 메뉴!!! ㅋ
오늘 맛있게 먹었다!

(오늘 운동)

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