- Lena21
- 정석2026.04.25 10:1514 조회0 좋아요
4월25일 공체
오늘 공체라 어제 배고픈거 잘 참고
운동 하고 해서 그나마 이정도네요😂😂
주중에 식단 열심히 하는데
주말에 먹고 오른 체중을 빼는 느낌이었던 것 같아요
오늘 이상태에서 주말 스킵하고
주중으로 넘어가면 잘 빠질 것 같은데 🤔
가족들이랑 있는데 또 안먹을 수도 없고
주말에는 식사 때 마다 1/2만 먹어볼까요
아니면 주말에도 운동 꼭 하기
어떻게 하면 좋을 지 추천 해 주세요😀
운동 하고 해서 그나마 이정도네요😂😂
주중에 식단 열심히 하는데
주말에 먹고 오른 체중을 빼는 느낌이었던 것 같아요
오늘 이상태에서 주말 스킵하고
주중으로 넘어가면 잘 빠질 것 같은데 🤔
가족들이랑 있는데 또 안먹을 수도 없고
주말에는 식사 때 마다 1/2만 먹어볼까요
아니면 주말에도 운동 꼭 하기
어떻게 하면 좋을 지 추천 해 주세요😀
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