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  • 제리도
  • 정석2026.05.19 18:5112 조회0 좋아요
다이어트한지 7일째♡

딱 3kg 감량!! 일주일동안 아주 잘했다 내자신아👊
3개월 15kg 감량이 목표지만
더길게는 25kg감량까지 꾸준히 가보자~

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전혀차이를 못느끼겠다 3키로..
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1 10 뭘할수있니

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (7)

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다신
  • 뭘할수있니
  • 05.19 23:04
  • 한달에 2kg어때요?
    빨리 뺄수록 빨리 올것 같아요
    몸도 망가지구요;;;
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정석
  • 제리도
  • 05.20 05:05
  • 과체중이아니라 비만이라ㅜㅜ 무릎이 아파서 좀 급하게 빼요ㅡㅜㅜ
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다신
  • 뭘할수있니
  • 05.20 06:26
  • 제리도 무릎때문이면 더 더욱 고단백, 근력운동으로다가 지방을 태워야지요~
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정석
  • 제리도
  • 05.20 06:32
  • 뭘할수있니 맞아요ㅜㅜ 근데진짜 일할때 하루종일뛰어다니니 운동하기..싫어요ㅜㅜ
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다신
  • 뭘할수있니
  • 05.20 06:42
  • 제리도 일과 운동은 다르더라구요
    일은 안빠져요;; 힘들고 피곤하고,
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정석
  • 제리도
  • 05.20 06:50
  • 뭘할수있니 하..맞아요.. 진짜..맞는데.. 시작하기가 힘드네요ㅜㅜㅡㅠ
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다신
  • 뭘할수있니
  • 05.20 06:54
  • 제리도 누워서 자전거다리라도...도전!
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