- 치카치카치
- 초보2016.05.02 22:0823 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 1199kcal, 운동 920kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1199/ 1119
920/ 186
성공
(654)
아침식사 : 344kcal (28.69%)
| 사과즙 (1인분) | 78kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 깨찰빵 60g (1개, 30g) | 80kcal |
점심식사 : 521kcal (43.45%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 186kcal (15.51%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
간식 : 148kcal (12.34%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
| 캔커피 (1잔, 240ml) | 98kcal |
운동 : 920kcal
| 체조 (10분) | 40kcal |
| 자유영 수영 (80분) | 880kcal |
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