- 아가다살뺀다
- 초보2016.05.04 00:3922 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 1070kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1070/ 1335
480/ 222
성공
(523)
아침식사 : 262kcal (24.49%)
| 현미보리밥 (1공기, 70g) | 105kcal |
| 조기구이 (1토막, 16g) | 21kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 87g) | 51kcal |
| 김 마른김 (1장, 3g) | 7kcal |
| 사과 (1회분, 138g) | 78kcal |
점심식사 : 634kcal (59.25%)
| 현미보리밥 (1공기, 92g) | 138kcal |
| 미역국 (1대접, 421g) | 92kcal |
| 고등어구이 (1토막, 154g) | 404kcal |
간식 : 174kcal (16.26%)
| [파스쿠찌] 레몬 에이드 (1레귤러, 410g) | 174kcal |
운동 : 480kcal
| 탁구 (120분) | 480kcal |
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