- 치카치카치
- 초보2016.05.03 22:2924 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 1102kcal, 운동 26kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1102/ 1119
26/ 186
실패
(143)
아침식사 : 264kcal (23.96%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 사과즙 (1인분) | 78kcal |
점심식사 : 288kcal (26.13%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| [남양] 요구르트 (1회분, 65ml) | 45kcal |
저녁식사 : 340kcal (30.85%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 닭곰탕 (1인분) | 150kcal |
| [남양] 요구르트 (1회분, 65ml) | 35kcal |
간식 : 210kcal (19.06%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
| [매일] 바리스타 카라멜 딥 프레소 (1컵, 250ml) | 160kcal |
운동 : 26kcal
| 족구 (15회) | 20kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
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