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  • 한달에10kg
  • 초보2016.05.03 22:25121 조회1 좋아요
Q.한달에10
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달에 10키로빼려고하는데 제일좋은방법이뭘까요..?

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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 로우팻
  • 05.03 22:40
  • 초고도비만이시면 식단 조절이랑 유산소 하심 그 정도 빠질수도 있겠지만 경도비만 혹은 평균이시면 한달에 10키로는 무리라고 보내요
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지존
  • 잠냥이
  • 05.03 22:31
  • ㅡㅡㅡ;;;;;;;;;;;; 좋은방법 옶어요 무조건굶기말곤 그거하면 근육소실되고 건강상하고 호르몬 발란스 다깨져서 몸망가져요
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