다이어트

이소라비디오

이소라 다이어트비디오 보시고
체중감량 하신분 계신가요?
근력운동겸 하고있는데
어깨가 너무 뭉쳐서요ㅜㅜ
운동방법이 잘못된 걸까요?

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2014.07.28 배너 추가

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뀸뀸이
05.04 15:20
저 다신깔고 매일 그거하는데 확실히 도움되고 다른거랑 같이해서 이소라다이어트때문이라곤 못하지만 도움되요 진짜 배가 쏙 들어가용ㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 팔운동은 앞부분하고 팔굽혀펴기 그거는 안해요 손이 아픈데 꺾이니 손이 치명적이라 ㅠㅠ 그래서 운동이 덜 되는거같아서 가벼운 아령잡고 해요 ㅋㅋㅋㅋ 저는 몸이 잘 풀리던데 왜 뭉치실까용..
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