- 고공비행
- 입문2016.05.05 13:0967 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 1147kcal, 운동 350kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1147/ 1592
350/ 265
성공
(531)
아침식사 : 150kcal (13.08%)
| [이롬] 황성주생식 (1포, 30g) | 150kcal |
점심식사 : 616kcal (53.71%)
| [틈새라면] 틈새라면 (1인분, 120g) | 490kcal |
| 삶은 계란 (2개, 80g) | 126kcal |
저녁식사 : 321kcal (27.99%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 고등어 염장품 자반 (1/2회분, 50g) | 86kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 60kcal (5.23%)
| [소와나무] 체다치즈 (1매, 20g) | 60kcal |
운동 : 350kcal
| 조깅 달리기 (50분) | 350kcal |
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