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  • 페피
  • 입문2016.05.04 19:38335 조회0 좋아요
Q.지방형 다리? 근육형 다리? ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

지방형 다리인가요 근육형 다리인가요 지금 다리가 너무 뚱뚱해서 스쿼트,월싯,런지 하는데 근육형이면 근육이 더 커진다 하더라고요.....근데 의자에 앉으면 허벅지가 터질거 같아서 하는데... 해도 될까요?? 지금 7일째인데 다리만들기...

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댓글 (3)

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지존
  • 잠냥이
  • 05.05 02:50
  • 인바디해보세요 나옵니다
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공감 1 신고 0
정석
  • 씨바견
  • 05.04 21:47
  • 지방형인것같아요 윗분처럼 근력운동이랑 스트레칭하셔요! 마일리사일러스나 이소라하체운동후 강하나하체스트레칭해주세욥
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지존
  • 52될수있지?
  • 05.04 21:12
  • 제다리랑별반다르지않은데 하체운동첨에할땐다리터질것같아요 막커진것같고 근데오래되면예뻐져요 유산소랑스트레칭꼭병행해주세요
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