- 그나로
- 초보2016.05.06 10:05292 조회2 좋아요
운동하는거
평소 안쓰는 근육이 있는 운동위주로 한다거나
하지 않았던 운동을 하는것이 효과가 크다고하네요 .
또한 한가지 운동을 할때 , 강약조절이 없으면
몸이 그 운동에 익숙해져서 더이상 그 운동으로는
살이 빠지지 않는다고 하네요
하지 않았던 운동을 하는것이 효과가 크다고하네요 .
또한 한가지 운동을 할때 , 강약조절이 없으면
몸이 그 운동에 익숙해져서 더이상 그 운동으로는
살이 빠지지 않는다고 하네요
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