- 이어벙님
- 정석2016.05.06 23:07204 조회0 좋아요
Q.너무 배고플때는 뭘먹어야되요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하아..... 너무 배고픈데 뭘먹어야 살은 덜찌고 포만감은 생길까요ㅜㅜ
아침 - 사과즙, 견과류
점심 - 회사 밥
저녁 - 미숫가루
하루 물 2L마시기.... 이건 잘 안되고요ㅋㅋ
가끔 저녁으로 회식이 있으면 어쩔수없는데ㅜㅜ
이렇게 먹으니깐 너무 배가 금방고파져요
뭘 먹어야 그나마 괜찮을까요,,
아침 - 사과즙, 견과류
점심 - 회사 밥
저녁 - 미숫가루
하루 물 2L마시기.... 이건 잘 안되고요ㅋㅋ
가끔 저녁으로 회식이 있으면 어쩔수없는데ㅜㅜ
이렇게 먹으니깐 너무 배가 금방고파져요
뭘 먹어야 그나마 괜찮을까요,,
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