view-top
z1zg
정석
2016.05.07 03:17
6,492 조회
3 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
62kg>>>55kg
한달가량 운동했어요ㅠㅠ!!근력운동20분 유산소 30분
옆구리살 위주로 운동만했어요!!
옆구리살 팍팍 빠지는 운동좀 공유해주실분...😍
프사/닉네임 영역
z1zg
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 출석
· 다들 다이어트 성공하시길!!
· 운동끝나고~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
벌써 한달이네요.
11
2817
비류애
+7
80일간 체지방 9Kg 커팅
17
3033
페트로스JLee
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (25)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
Seo5280
05.15 12:20
우와 많이 빼셧네요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
다요트2
05.13 11:18
많이 달라졌네요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
삼번
05.10 15:46
대단하십니다!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
블랙죠
05.10 14:34
와우 부럽습니다.전2주되가는데 더 열심히 운동해야겠네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
495
05.09 17:52
7kg감량이 제 목표인데 보고 열심히 자극받아야겠어요 ㅠ!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
Mimzzang
05.09 17:47
멋져용 ~ 아 난 언제 빠지지 ? ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
몽몽키
05.09 16:48
빠진게 눈으로 보여요~^^ㅇ티파니 허리운동 추천합니다!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
쪼이아
05.09 15:01
나두 앞자리가 바꼇으면...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
하늘날씬이
05.09 10:04
배라인 달라졌어요~~ 완전 슬림~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
비욘드클로젯
05.09 06:49
달라진게 보이셔요 ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
3
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동