- 윙깅이랑결혼할꼬얌
- 정석2016.05.07 19:0813 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 1208kcal, 운동 190kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1208/ 1386
190/ 231
성공
(138)
아침식사 : 325kcal (26.90%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 러브잇슬라이스닭가슴살 (01회분, 100g) | 132kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 100g) | 100kcal |
점심식사 : 482kcal (39.90%)
| 규동(쇠고기덮밥) (1인분, 400g) | 482kcal |
저녁식사 : 356kcal (29.47%)
| 멍게 (1회분, 60g) | 46kcal |
| [생선회]도미회 (1접시, 151g) | 197kcal |
| 뚝배기계란찜 (1인분) | 113kcal |
간식 : 45kcal (3.73%)
| 방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
운동 : 190kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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