- waffle33
- 초보2016.05.07 19:4819 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 763kcal, 운동 336kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
763/ 1247
336/ 207
성공
(613)
아침식사 : 213kcal (27.92%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 블루베리 (1인분, 80g) | 45kcal |
| 코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) | 65kcal |
점심식사 : 300kcal (39.32%)
| 애호박전 (2인분) | 300kcal |
저녁식사 : 150kcal (19.66%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 100kcal (13.11%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
운동 : 336kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 자전거 타기 (30분) | 180kcal |
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