- 이번엔꼭45kg
- 초보2016.05.09 09:0027 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 1207kcal, 운동 233kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1207/ 1236
233/ 206
성공
(57)
점심식사 : 233kcal (19.30%)
| 김치볶음밥 (0인분, 120g) | 177kcal |
| 두부부침 (0접시, 51g) | 56kcal |
저녁식사 : 847kcal (70.17%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 생과일쥬스 (1컵, 200ml) | 53kcal |
| [로티보이] 번 (1개, 70g) | 224kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1/2봉지, 55g) | 247kcal |
간식 : 127kcal (10.52%)
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
| 페퍼민트차 (1잔, 150ml) | 2kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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