- 하늘보리999
- 초보2016.05.09 18:3720 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 1032kcal, 운동 294kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1032/ 1321
294/ 220
성공
(364)
아침식사 : 345kcal (33.43%)
| 구운달걀 (2개, 100g) | 151kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [포스트] 뮤슬리 (1회분, 20g) | 77kcal |
| 사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
점심식사 : 576kcal (55.81%)
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 200g) | 370kcal |
| 부추전 (1소접시, 150g) | 197kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
저녁식사 : 111kcal (10.76%)
| 구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
| 방울토마토 (18개, 225g) | 36kcal |
운동 : 294kcal
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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