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- 입문2016.05.09 19:2640 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 922kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
922/ 1177
600/ 196
성공
(659)
아침식사 : 240kcal (26.03%)
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 120kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 아마씨 (1스푼, 15g) | 111kcal |
점심식사 : 398kcal (43.17%)
| 돼지족발 (1/4큰접시, 37g) | 98kcal |
| 불족발 (1회분, 100g) | 150kcal |
| 보쌈 (1/4인분, 50g) | 150kcal |
저녁식사 : 176kcal (19.09%)
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
간식 : 108kcal (11.71%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
운동 : 600kcal
| 킥복싱 (60분) | 600kcal |
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