- 슬이♥
- 정석2016.05.09 23:0027 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 1066kcal, 운동 1120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1066/ 800
1120/ 784
성공
(70)
아침식사 : 677kcal (63.51%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 김치국(김칫국) (1인분, 199g) | 83kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 술떡 (1개, 200g) | 354kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 302kcal (28.33%)
| 코다리조림 (2인분) | 302kcal |
간식 : 87kcal (8.16%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
운동 : 1,120kcal
| 개인운동2시간30분 (0분) | 1,000kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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