다이어트

쏭지S2
초보2016.05.10 10:15138 조회0 좋아요

Q.체중 유지 방법 알고싶습니다~

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저는 체중을 유지하는게 사실 빼는 것 보다 더 어려운 것 같아요 ㅜㅜ
꾸준히 운동하는 방법 밖엔 없겠지만..
어떤식으로 얼만큼 운동하는게 좋을까요~?

쏭지S2
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아침에 식욕이ㅠㅠㅠㅠ

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1 146 다이어텅!!

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빅보스유대위
05.10 16:07
매일 꾸준히 다이어리 쓰는면 먹는 음식만큼 칼로리 소비하면 유지는 되지 않을까요??
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