- 기뮤띠응뚜
- 다신2016.05.11 22:2520 조회0 좋아요
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05월 11일 (음식 1192kcal, 운동 974kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1192/ 1112
974/ 185
성공
(709)
점심식사 : 442kcal (37.08%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 10g) | 32kcal |
| 버섯채소볶음 (1소접시, 118g) | 77kcal |
| 김치볶음 (1인분, 30g) | 12kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 50g) | 40kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 40g) | 14kcal |
| 파김치 (1인분, 20g) | 12kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 50g) | 32kcal |
저녁식사 : 600kcal (50.34%)
| 보쌈 (1인분, 200g) | 600kcal |
간식 : 150kcal (12.58%)
| [롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) | 150kcal |
운동 : 974kcal
| 줄넘기(시간) (41분) | 410kcal |
| 계단오르기 걷기 (22분) | 154kcal |
| 줄넘기(시간) (41분) | 410kcal |
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