- 뒤뚱뒤뚱 오리
- 입문2016.05.13 10:0815 조회0 좋아요
05월 12일 (음식 718kcal, 운동 331kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
718/ 1681
331/ 280
성공
(1014)
아침식사 : 126kcal (17.55%)
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
점심식사 : 339kcal (47.21%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 두부 (1회분, 200g) | 230kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
간식 : 253kcal (35.24%)
아메리카노
| [할리스커피]아메리카노 (1레귤러, 400ml) | 23kcal |
| 찐고구마 (1개, 160g) | 230kcal |
운동 : 331kcal
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 줄넘기(세트) (3700회) | 296kcal |
0
43
