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  • lje317
  • 초보2016.05.12 10:4268 조회0 좋아요
Q.팔근력운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팔뚝이 두꺼운편인데 근력운동을 꾸준히 하면 빠지나요? 가벼운 아령들고 일주일했는데 두꺼워진 느낌이에요 ㅠㅠ 알려주세여~~

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  • lje317
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정석
  • 누렁
  • 05.12 12:41
  • 꾸준히 해보세요 저는 아령으로 어깨나 팔운동하구요 암워킹도 이틀에한번씩하고있어요
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