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  • 정석2016.05.12 14:43273 조회0 좋아요
닭가슴살채소볶음. 315kcal

오전에 에어로빅 끝나고 떡을 나눠주셔서
백설기를 반토막 먹는 바람에 ㅜㅜ
탄수화물을 뺀 점심^^
닭가슴살 채소 듬~~뿍 볶음★
채소와 버섯 굴소스 1큰술로 간하고
마지막에 타바스코 살짝 넣어 줬더니
아주 맛있었요!

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정석
  • 풍경소리라
  • 05.15 07:58
  • 와^^맛있겠어요. 굴소스 엄청 좋아해서 쇠고기넣고 비슷하게 만들어먹는데 닭가슴살로 해봐야겠어요^^
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정석
  • 닥터콩바
  • 05.12 15:36
  • 감사합니다!😊
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정석
  • 42kg42kg
  • 05.12 15:01
  • 닥터콩바 네 해바라기유 살짝 3g넣었어요 ㅋ채소에서 어짜피 물이 나와서 괜찮더라구요
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정석
  • 닥터콩바
  • 05.12 14:45
  • 우와 진짜맛잇어보여요!☺ 볶을때는 기름쓰시나요? 생각보다 칼로리가 낮네요ㅎㅎ
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