- 트리그린
- 정석2016.05.12 14:50525 조회2 좋아요
오전식 공복에 운동 후 먹는 아점
오전에 원두커피 두잔 마시고 한시간 돌아다닌 후
한시반~두시 반까지 식사
아침것 못 먹어서~
많은 듯 보여도 이 정돈 먹어줘야
ㅎ 오이,두부 빼고 다 먹음.
깻잎에 밥,반찬 싸 먹으니
이거지~ㅎ
저녁엔 3/1만 먹자.
여러분도 행복하게 즐기며 맛나는 식사하세요.
한시반~두시 반까지 식사
아침것 못 먹어서~
많은 듯 보여도 이 정돈 먹어줘야
ㅎ 오이,두부 빼고 다 먹음.
깻잎에 밥,반찬 싸 먹으니
이거지~ㅎ
저녁엔 3/1만 먹자.
여러분도 행복하게 즐기며 맛나는 식사하세요.
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