view-top
  • 36키로도전
  • 입문2016.05.13 07:20135 조회0 좋아요
Q.단백질섭취 적당하게하고있는건가요?ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아침에 계란흰자2개
점심에 닭가슴살 50g
저녁에 닭가슴살 35g 과 계란흰자1개 먹엇어요
체지방은 더빼고싶고 복근생기는게 목푠데 단백질 더먹어야하나요? ?

프사/닉네임 영역
  • 36키로도전
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

빈혈ㅜㅜ
0 76 살너굴
발목에 무리 안가는 운동이 뭐가 있을까요?
1 94 지요~♡

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동