- 말랑말랑말랑
- 초보2014.07.26 13:49188 조회0 좋아요
늘 식단 고민
처음엔 식단에 맞춰서 먹었는데요.....
생각해보면 평생 그렇게 먹으며 살 수 없고
그래서 양을 줄여서 먹었어요
그래도 기름지고 튀긴 거나 짠 거는 안 먹으려고 하고 라면이나 술도 안 먹고 있어요
칼로리는 적정 1377칼로리 미만으로 먹고요
근데 그러다보니 더 고민이에요.....!
진짜 이렇게 먹어도 되는 걸까....? 싶어요
이제 점심먹을 시간인데....고기굽고싶어요 적게먹으면 안될까요???ㅠㅠㅠㅠㅠ
생각해보면 평생 그렇게 먹으며 살 수 없고
그래서 양을 줄여서 먹었어요
그래도 기름지고 튀긴 거나 짠 거는 안 먹으려고 하고 라면이나 술도 안 먹고 있어요
칼로리는 적정 1377칼로리 미만으로 먹고요
근데 그러다보니 더 고민이에요.....!
진짜 이렇게 먹어도 되는 걸까....? 싶어요
이제 점심먹을 시간인데....고기굽고싶어요 적게먹으면 안될까요???ㅠㅠㅠㅠㅠ
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