- 살믄다갈
- 정석2016.05.13 23:2528 조회0 좋아요
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05월 13일 (음식 812kcal, 운동 755kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
812/ 1781
755/ 296
성공
(1428)
아침식사 : 365kcal (44.95%)
| 딸기 (10개, 150g) | 37kcal |
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| [샐러드미인] 에그포테이토샐러드 (1회, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 312kcal (38.42%)
| 사골국 (1소대접, 250g) | 110kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 100g) | 152kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
저녁식사 : 18kcal (2.22%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
간식 : 117kcal (14.41%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
운동 : 755kcal
| 다신트레이너 (66분) | 755kcal |
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