- 54가야지
- 정석2016.05.13 09:501,780 조회4 좋아요
5일 다이어트했어여.
전 운동을 많이 하는편이라 좀 많이 먹는 편인데 5일째.. 다이어트를 다시 하며. 1300칼로리 밑으로 먹고있네요.
1.1kg 박에 빠지진 않았지만.. 눈바디 보이나요~ 전 하비라 하체운동위주로 주로 하구있구요.. 실내 자전거 보통 1시간 30분 이상 탑니다~ 아침에 급하게 찍은 사진이라 하체는 .. 10일 후 쯤 하체 비포에프터로 찍어봐야할듯해요~ 3개월 하면 50kg 은 될수있겠죠~
1.1kg 박에 빠지진 않았지만.. 눈바디 보이나요~ 전 하비라 하체운동위주로 주로 하구있구요.. 실내 자전거 보통 1시간 30분 이상 탑니다~ 아침에 급하게 찍은 사진이라 하체는 .. 10일 후 쯤 하체 비포에프터로 찍어봐야할듯해요~ 3개월 하면 50kg 은 될수있겠죠~
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