- 67킬로
- 정석2016.05.14 17:3212 조회0 좋아요
05월 14일 (음식 2254kcal, 운동 100kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2254/ 2337
100/ 389
실패
(205)
아침식사 : 673kcal (29.86%)
| [CJ] 맥스봉 (1개, 27g) | 45kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
| [서울우유] 홈밀크 (2컵, 200ml) | 140kcal |
| 소보로빵 (1개, 80g) | 300kcal |
점심식사 : 559kcal (24.80%)
| 돼지고기 (1회분, 100g) | 236kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 556kcal (24.67%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
간식 : 466kcal (20.67%)
| [닥터유] 에너지바 (2개, 80g) | 376kcal |
| [CJ] 맥스봉 (2개, 54g) | 90kcal |
운동 : 100kcal
| 걷기대회 (100분) | 100kcal |
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