- ♥목표는 50♥
- 초보2014.07.26 22:32250 조회0 좋아요
내일운동목표
이제부터 매일 다음날 운동 목표를정하고 자려고요. 내일 아침에 일어나면 또 밍기적대면서 하기싫다고 미룰게 뻔할거니까ㅎ 내일은 일요일이니까 좀 과하게 운동하려고요. 월요일에 많이 못할테니까
줄넘기 3000번(1시간) 아침 8시반~9시반
이소라 다이어트 운동 1 (45분) 9시반~10시반
숀리 3분운동 20세트 (1시간) 11시~12시
강하나 다리 스트레칭 3번(45분) 10시반~11시 2번
12시~12시 15분
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12시~12시 15분
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