- 47kg향해서
- 초보2016.05.14 16:4622 조회0 좋아요
05월 14일 (음식 980kcal, 운동 618kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
980/ 1596
618/ 266
성공
(969)
아침식사 : 135kcal (13.78%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
점심식사 : 560kcal (57.14%)
| 수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 찐고구마 (5개, 400g) | 302kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 285kcal (29.08%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 135kcal |
| 배 (1개, 360g) | 150kcal |
운동 : 618kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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