- 실잉
- 다신2016.05.14 23:3618 조회0 좋아요
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05월 14일 (음식 298kcal, 운동 386kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
298/ 800
386/ 848
성공
(40)
아침식사 : 205kcal (68.79%)
10시40분
두부바나나쉐이크
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [대니쉬]the 건강한 우유 (1회, 150ml) | 93kcal |
점심식사 : 93kcal (31.21%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 386kcal
| 스트레칭 (7분) | 28kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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