- 포비공주
- 정석2016.05.14 22:3538 조회0 좋아요
05월 14일 (음식 880kcal, 운동 320kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
880/ 1631
320/ 271
성공
(800)
아침식사 : 174kcal (19.77%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 비타코코 (1회분, 330g) | 60kcal |
점심식사 : 133kcal (15.11%)
| 평창낫또 (1회분, 50g) | 98kcal |
| 방울토마토 (1개, 220g) | 35kcal |
저녁식사 : 283kcal (32.16%)
| 문어 (1회분, 124g) | 91kcal |
| 청포도 (1회분, 122g) | 57kcal |
| 비타코코 (1회분, 330g) | 60kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 41kcal |
간식 : 290kcal (32.95%)
| 프리미어프로틴 요거트 피넛 크런치 (1회분, 72g) | 290kcal |
운동 : 320kcal
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
0
31
