- 준영도영파파
- 입문2016.05.15 20:5463 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 1642kcal, 운동 494kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1642/ 2888
494/ 481
성공
(1259)
아침식사 : 265kcal (16.14%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 620kcal (37.76%)
| 굴전 (1소접시, 113g) | 187kcal |
| 굴국밥 (1인분, 300g) | 433kcal |
저녁식사 : 494kcal (30.09%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
간식 : 263kcal (16.02%)
| [롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉, 30g) | 155kcal |
| 마른오징어 (1/2마리, 30g) | 108kcal |
운동 : 494kcal
| 다신 (37분) | 327kcal |
| 줌바댄스 (10분) | 167kcal |
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