- 쪼쪼쪼~
- 초보2016.05.15 22:3617 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 1041kcal, 운동 172kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1041/ 1033
172/ 172
실패
(8)
아침식사 : 457kcal (43.90%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 오리탕 (1/2인분, 0g) | 120kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/2인분, 0g) | 144kcal |
| 머위나물 (1/2소접시, 38g) | 32kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
점심식사 : 368kcal (35.35%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 카레 (1/2인분, 0g) | 208kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 10g) | 4kcal |
| 배추김치 (1인분, 5g) | 0kcal |
저녁식사 : 136kcal (13.06%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
간식 : 80kcal (7.68%)
| [스타벅스]아이스 두유 카페라떼 (1컵, 355ml) | 80kcal |
운동 : 172kcal
| 클래식기타 (20분) | 40kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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