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  • 닥살빼
  • 초보2016.05.15 11:17131 조회0 좋아요
Q.질문이 있는데요..칼로리 소모가..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

하루에 1500이면 되는건가요 800이여야하나요?

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밥을 못거르는데...다이어트 어떻게 해야 할까요?
2 85 라듐
다이어트를한지4주째인데요 일주일에한번씩 치팅데이로 팥도너츠로1~2개먹는데요 치팅데이라도이렇게먹어도돼나요?ㅠㅠ
2 196 차니차늬

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다신
  • 뽀랴
  • 05.15 12:07
  • 먹는건 800kcal이하
    운동 791kcal이상
    하셔야되요ㅠ 좀 빡센거같네요ㅠ
    하루 소비 칼로리 1510kcal는 입력한 사항에 따라 나오는건데 님께서 운동없이 하루 일상활동으로 소모되는 칼로리에요ㅎ
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